咳痰气喘反复 需戒烟配合呼吸训练

  • 西北网
  • 2021-05-26 14:43:55
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医案 张先生,54岁,反复咳嗽、咯痰、气喘5年余

货车司机张先生是名资深民,吸成了他常年奔波时的提神方法。5年前,张先生发现自己常感胸闷,时不时就要咳几声,并经常咯痰,后来稍微干点活就气喘吁吁。到医院一检查,被诊断为慢阻塞肺病。医生开了止咳化痰喘的药物,并建议他戒。张先生服药后症状很快改善,就把医生的建议抛到了脑后。半年,他咳嗽、咯痰、气喘的症状反复,服药后未见明显缓解,稍微动一下都会喘,出汗多,经常觉得不够气,口干咽干胃口差,影响到了工作,于是找到德叔求诊。

德叔解谜:三脏功能失调,气虚痰淤内阻

陈先生多年吸的不良嗜好成为其疾病发展的“沉默杀手”。在疾病初期,吸耗伤肺气,肺气失于宣降,仅表现为咳嗽;肺气长期耗损,子病及母,慢慢便伤及脾气,导致脾脏运化功能失调,内生痰浊,出现了咳嗽伴有咯痰;日久累及肾,纳气功能不利,就出现气喘。肺脾肾三脏亏虚,机体的气机升降、水液运化都受到影响,进而不断产生痰浊、淤血,导致病情加重。

治疗上,德叔在补肾健脾益肺的同时,宣肺气、止咳喘。连续服用一周中药后,陈先生咳嗽气喘的症状明显缓解,也听取了德叔建议,努力戒,现定期门诊复诊,一年再未因咳喘发作而住院治疗。

预防保健:戒配合呼吸训练

调查显示,90%以上的慢阻肺患者是民,且吸量越大、龄越长、开始吸年龄越早,患病风险就越高,可见吸是慢阻肺的重要高危因素。慢阻肺属于慢疾病,早期症状往往不明显,很多患者虽然咳嗽、咯痰多年,但尚未影响生活,很少引起重视。然而随着吸、被动吸二手等危险因素的持续助攻,肺脏功能悄然减退,甚至逐渐影响到其他脏腑功能。因此,德叔再三呼吁:民们要趁早戒,闲时还可多做呼吸训练,改善肺功能。

呼吸训练具体如下:身体正直站立,全身肌肉放松,用鼻吸气,噘起嘴唇(类似吹口哨)将气流缓慢地吐出来,直至把气呼尽,然后自然吸气。吸气要求有入小腹感,呼与吸时间之比为2:1或3:1,以不头晕为度。一般每分钟12次左右为宜。

德叔养生药膳房:补气化痰喘煲

材料:鸡半只,黄芪20克,核桃40克,白果10克,红枣(去核)3-4枚,生姜3-4片,精盐适量。

功效:补肾填精,益气固表。

烹制方法:诸物洗净,鸡肉切块,放入沸水中焯水备用;上述食材一起放入瓦煲中,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火煮沸后改文火煲1.5小时,放入适量精盐调味即可。此为3-4人量。

专家:广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授

记者 林清清 通讯员 沈中

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